Présentation
La Sophrologie repose sur 3 piliers (respiration, décontraction musculaire et visualisation) et permet de retrouver un état de bien-être par des moyens doux accessibles à tous :
- exercices de relaxation dynamique (inspirés du Yoga),
- sophronisations (il s'agit de visualisations, on fait appel à l'imagerie mentale - inspiré de l'hypnose).
Elle permet d'accompagner un traitement médical (gestion de la douleur pendant ou après un traitement médical), de se préparer à un évènement (comme l'accompagnement à la grossesse, se préparer à la naissance) ou encore accompagner un comportement pathologique (phobies ou troubles du comportement alimentaire par exemple) ou tout simplement améliorer son quotidien (gestion de ses émotions, troubles du sommeil).
Je suis spécialisée dans les domaines suivants : Périnatalité (accompagnement de la femme enceinte - post-partum), troubles du Sommeil et Personnes Agées.
Il s'agit d'une pratique complémentaire qui ne se substitue à aucun traitement médical ni à une prise en charge psychologique.
Tarifs / Paiement
55€ la séance individuelle
45€ pour les enfants (7-12 ans)
Paiement par chèque, espèces ou virement
Horaires
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 18h.
Le mercredi de 9h à 12h.
Accès
Cabinet situé au RDC (appt 14) - Accès PMR
Sur demande, je peux me rendre à votre domicile si vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer - il est également possible de faire une séance à distance.